Talleres Sanitas 2024
1. Talleres enero 2024
📎 Archivos de ejercicio
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- Sanitas-Talleres-General-Enero-2024
- Primeros auxilios en niños
- Suelo pélvico, ¿qué es y cómo fortalecerlo?
- Hablando de «Blue Monday», ¿por qué se produce la tristeza?
- El alcohol y sus efectos
- Prevención de la gripe
- Cómo comer sano sin gastar de más
- Cómo perder peso de manera efectiva
- Sanitas-Talleres-Grabados-General-Enero-2024
- Todo sobre la tiroides
- Porteo ergonómico: ¿en qué consiste y qué sistemas existen?
- Talleres prácticos
- Rutina de ejercicios para hacer en la silla de trabajo
- Meditación centrada en la autocompasión
2. Talleres marzo 2024
📎 Archivos de ejercicio
⬇️ Sanitas-Talleres-General-Marzo-2024 (PDF)⬇️ Sanitas-Talleres-Grabados-General-Marzo-2024 (PDF)⬇️ Taller-Hablando del suelo pélvico femenino durante todas las etapas de la vida (PDF)⬇️ Taller-La salud de la mujer en todas sus etapas (PDF)⬇️ Taller-Mejora del sueño- claves para alcanzar un descanso de calidad (PDF)⬇️ Taller-Prevención del cáncer de cuello uterino (PDF)⬇️ Taller-Vegetarianismo- ¿cómo alimentarte de forma saludable y completa? (PDF)⬇️ Taller-¿Cómo aumentar tu masa muscular? (PDF)⬇️ Taller-Amistades positivas, ¿cómo identificarlas (PDF)⬇️ Taller-Cómo cuidar la alimentación de tu hijo y evitar el sobrepeso (PDF)
- Sanitas-Talleres-General-Marzo-2024
- Sanitas-Talleres-Grabados-General-Marzo-2024
- Taller-Hablando del suelo pélvico femenino durante todas las etapas de la vida
- Taller-La salud de la mujer en todas sus etapas
- Taller-Mejora del sueño- claves para alcanzar un descanso de calidad
- Taller-Prevención del cáncer de cuello uterino
- Taller-Vegetarianismo- ¿cómo alimentarte de forma saludable y completa?
- Taller-¿Cómo aumentar tu masa muscular?
- Taller-Amistades positivas, ¿cómo identificarlas
- Taller-Cómo cuidar la alimentación de tu hijo y evitar el sobrepeso
3. Talleres abril 2024
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⬇️ Sanitas-Talleres-General-Abril-2024 (PDF)⬇️ Sanitas-Talleres-Grabados-General-Abril-2024 (PDF)⬇️ Taller-¿Por qué seguir una alimentación antiinflamatoria? (PDF)⬇️ Taller-VPH y vacunación-¿quién la necesita? (PDF)⬇️ Taller-Vacunas infantiles ¿qué hay de nuevo? (PDF)⬇️ Taller-Entrenamiento abdominal hipopresivo, ¿cómo se hacen? (PDF)⬇️ Taller-Errores y lesiones más frecuentes (PDF)⬇️ Taller-Hablando de la higiene del sueño ¿cómo mejorar tu descanso? (PDF)⬇️ Taller-Hambre emocional (PDF)⬇️ Taller-El plástico en nuestras vidas y en nuestro cuerpo (PDF)
- Sanitas-Talleres-General-Abril-2024
- Sanitas-Talleres-Grabados-General-Abril-2024
- Taller-¿Por qué seguir una alimentación antiinflamatoria?
- Taller-VPH y vacunación-¿quién la necesita?
- Taller-Vacunas infantiles ¿qué hay de nuevo?
- Taller-Entrenamiento abdominal hipopresivo, ¿cómo se hacen?
- Taller-Errores y lesiones más frecuentes
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4. Talleres mayo 2024
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⬇️ Sanitas-Talleres-General-Mayo-2024 (PDF)⬇️ Sanitas-Talleres-Grabados-General-Mayo-2024 (PDF)⬇️ Taller-Como prepararte para una carrera (PDF)⬇️ Taller-Como reducir los ultraprocesados en tu alimentacion (PDF)⬇️ Taller-Estres y bienestar, encuentra el equilibrio (PDF)⬇️ Taller-Hablando de el ayuno intermitente (PDF)⬇️ Taller-La importancia de la vitamina D (PDF)⬇️ Taller-Tecnologia y ninos como empezar (PDF)⬇️ Taller-Trabajo de oficina y nuevas tecnologias como afectan a nuestro cuerpo (PDF)
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- Sanitas-Talleres-Grabados-General-Mayo-2024
- Taller-Como prepararte para una carrera
- Taller-Como reducir los ultraprocesados en tu alimentacion
- Taller-Estres y bienestar, encuentra el equilibrio
- Taller-Hablando de el ayuno intermitente
- Taller-La importancia de la vitamina D
- Taller-Tecnologia y ninos como empezar
- Taller-Trabajo de oficina y nuevas tecnologias como afectan a nuestro cuerpo